Comment connaître et sublimer la forme de son  visage ?

Comment connaître la forme de son visage ? C’est la question que toute femme se pose avant de changer de coiffure.

D’ailleurs, vous avez sans doute remarquer qu’une coupe, une frange ou une paire de lunettes qui paraît parfaite sur une personne ne donne pas le même effet sur vous.

Chaque front, pommette, mâchoire et menton dessine une structure unique, avec ses proportions et ses traits caractéristiques : parfois arrondis, anguleux,  étroits ou larges.

Connaître la forme de son visage : ovale, rond, carré, rectangulaire, triangulaire, oblong ou diamant, c’est la première étape pour créer un look équilibré.

C’est aussi la clé pour choisir la bonne coiffure, la bonne coupe de cheveux, la monture de lunettes idéale, ou même le maquillage qui met en valeur vos yeux, vos lèvres et votre nez.

Ce guide est conçu pour vous apporter des méthodes simples, des exemples concrets et des astuces pratiques afin de jouer avec les volumes, d’équilibrer le visage, d’adoucir les angles ou au contraire de les affirmer.

L’importance de la morphologie faciale dans le style et l’esthétique

En 2014, la tendance était à la frange droite. J’avais pour habitude de tester toutes les coupes à la mode, alors je me suis dit : tiens, pourquoi pas essayer.

Après être sortie du coiffeur, je rentre chez moi, je me mire et me dis… bon, je vais m’y habituer.

Une heure plus tard, je me regarde de nouveau dans la glace et je me rends à l’évidence : les franges droites ne me vont pas. Mes joues ressortaient et ça cassait l’harmonie de mon visage.

Je sais que, tout comme moi (ou Scarlett Johansson que l’on voit sur la photo), vous avez déjà fait des faux-pas capillaires.

Connaître la forme de son visage aide à choisir une coupe adaptée, mais aussi à sélectionner les lunettes idéales, les bijoux, les cols et le maquillage qui le mette en valeur.

Comment savoir quelle est la forme de son visage ?

Avant d’aller plus loin, je tiens à préciser une chose : selon moi, il n’existe pas de « visage idéal ».

Les conseils que je vais vous prodiguer ont pour seul but de vous aider à valoriser vos atouts, et non pas ressembler à une norme (instituée par je ne sais qui d’ailleurs 🙄).

Avant de prendre les mesures, attachez vos cheveux. Munissez-vous d’un ruban mètre et mesurez ces 4 parties clés (il n’est pas nécessaire de coller le ruban sur le visage) :

• La longueur du visage :  vous partez de la racine de tes cheveux à la pointe du menton. Nous allons appeler cette mesure (A).
  
  
• La largeur du front : vous le mesurez entre les tempes. le mètre doit se situer au niveau des sourcils. Nous allons appeler cette mesure (B).
  
  
• Les pommettes : vous placez le mètre au niveau du nez et vous mesurez la longueur d’une pommette à une autre à l’endroit le plus saillant (la partie la plus large). Nous allons appeler cette mesure (C).
  
  
• La mâchoire : vous placez le mètre au niveau de la bouche et vous mesurez la longueur de la mâchoire. Nous allons appeler cette mesure (D).

Notez les résultats sur une feuille et referez-vous aux paragraphes suivants pour connaître la forme de votre visage.

Quelles sont les 8 formes de visage ?

Visage ovale

Caractéristiques du visage ovale

• Front et mâchoire de largeur similaire
• Pommettes légèrement plus larges
• Contours doux et arrondis
• Harmonie naturelle
  
  Exemple : A = 18 cm, B = 13 cm, C = 14 cm, D = 13 cm

Coiffures adaptées

Les coupes courtes, longues, carrées mi-long, lisses, bouclé, les franges rideaux, effilées et les mèches sur le côté.

Lunettes

✅ Recommandées : toutes les formes équilibrées (rectangulaires, papillon, aviateur, etc.)
❌ À éviter : rondes (si vous voulez paraître plus mûre), très étroites, trop larges, demi-lunes

Conseils de maquillage

Mettre en valeur les pommettes (blush)

Colliers & boucles d’oreilles

Colliers : tout type (ras du cou, longs, plastrons)
Boucles d’oreilles : tout vous va, mais les créoles et pendantes allongent joliment

Cols de vêtements

Tout type de cols convient (V, rond, bateau, chemise)

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Visage rond

Caractéristiques du visage rond

• Longueur proche de la largeur,
• Front, pommettes et mâchoire similaires,
• Mâchoire arrondie, implantation front arrondie

Exemple : A = 17 cm, B = 15 cm, C = 15,5 cm, D = 15 cm

Coiffures adaptées

Carré plongeant, cheveux longs ou mi-longs dégradés
❌ Éviter : carré court, cheveux très lisses, frange droite

Lunettes

✅ Recommandées : montures rectangulaires, anguleuses, œil de chat
❌ À éviter : rondes, ovales, trop larges

Conseils de maquillage

Blush en diagonale pour affiner
Contouring léger pour creuser les joues

Bijoux

Colliers longs pour allonger
Boucles : pendantes fines, formes angulaires ❌ Éviter : créoles très larges

Cols de vêtements

Col V, cols plongeants, chemises ouvertes
❌ Éviter : cols ronds très proches du cou

Visage carré

Caractéristiques du visage carré

• Mâchoire carrée et saillante
• Longueur proche de la largeur
• Front droit, pommettes marquées

Exemple : A = 17 cm, B = 15 cm, C = 15,5 cm, D = 15 cm

Coiffures adaptées

Carré plongeant, coupes dégradées, ondulations

❌ Éviter : carré droit, coupes très structurées

Lunettes

✅ Recommandées : montures rondes, ovales, aviateur, papillon

❌ À éviter : rectangulaires, carrées, géométriques

Conseils de maquillage

Blush arrondi pour adoucir
Sourcils arrondis ou légèrement courbés

Bijoux

Colliers arrondis (ras du cou, colliers souples)
Boucles arrondies : créoles, pendantes rondes

❌ Éviter : boucles anguleuses

Cols de vêtements

Col rond, bateau, cols doux
❌ Éviter : cols carrés trop stricts

Visage rectangulaire

Caractéristiques du visage rectangle

• Longueur nettement supérieure à la largeur,
• Mâchoire et front droits,
• Pommettes saillantes.
  

Exemple : A = 18 cm, B = 13,5 cm, C = 14 cm, D = 13,5 cm

Coiffures adaptées

Coupes longues et dégradées, boucles, frange effilée

❌ Éviter : cheveux plats et très longs

Lunettes

✅ Recommandées : rondes, ovales, légèrement oversize

❌ À éviter : rectangulaires, montures carrées, étroites

Conseils de maquillage

Blush horizontal
Sourcils arrondis ou légèrement courbés

Bijoux

Colliers ras du cou, plastron
Boucles rondes, volumineuses

Cols de vêtements

Cols ronds, chemisiers avec froufrous ou détails horizontaux

Visage oblong ou visage allongé

Caractéristiques du visage Oblong

• Comme l’ovale mais plus allongé,
• Front long et arrondi.

Exemple : A = 21 cm, B = 15 cm, C = 16 cm, D = 15 cm

Coiffures adaptées

Carrés longs, dégradés, franges

❌ Éviter : cheveux trop longs et plats

Lunettes

✅ Recommandées : rondes, ovales, papillon

❌ À éviter : trop massives, étroites

Conseils de maquillage

Maquillage avec blush horizontal pour élargir

Bijoux

Colliers plastrons, ras du cou
Boucles larges, arrondies

Cols de vêtements

Cols larges, bateau, cols ronds

Visage triangulaire ou visage en poire

Caractéristiques du visage triangle

Mâchoire plus large que le front
Pommettes larges, menton prononcé

Exemple : A = 18 cm, B = 12 cm, C = 13 cm, D = 16 cm

Coiffures adaptées

Volume en haut, carré flou, dégradés

❌ Éviter : coupes très courtes, cheveux plaqués

Lunettes

✅ Recommandées : aviateur, papillon, montures ovales

❌ À éviter : trop étroites ou accentuant la mâchoire

Conseils de maquillage

Mettre la lumière sur le haut du visage
Blush sur le haut des pommettes

Bijoux

Colliers courts, ras du cou
Boucles larges en haut, petites en bas

Cols de vêtements

Col bateau, en U, ou ouvert

Visage en forme de diamant ou losange

Caractéristiques du visage losange 

• Front étroit, pommettes hautes et saillantes,
• Mâchoires anguleuses,
• Menton fin.
  

Exemple : A = 17,5 cm, B = 13 cm, C = 15 cm, D = 13 cm

Coiffures adaptées

Coupes longues dégradées, carrés bouclés

❌ Éviter : franges droites, coupes géométriques

Lunettes

✅ Recommandées : ovales, rondes, montures fines

❌ À éviter : Wayfarer, rectangulaires, oversize

Conseils de maquillage

Apporter de la lumière sur le front et le menton,
Blush doux pour équilibrer les pommette.

Colliers & boucles d’oreilles

Colliers en V, fins et allongeants
Boucles longues, fines et verticales

Cols de vêtements

Col V, chemises ouvertes

Visage en forme de cœur / triangle inversé

Caractéristiques du visage coeur/triangle inversé

• Front large,
• Menton fin,
• Pommettes saillantes.

Exemple :

Coiffures adaptées

Coupes apportant du volume au niveau des mâchoires

❌ Éviter : cheveux trop longs et lisses

Lunettes

✅ Recommandées : rondes, ovales, montures fines

❌ À éviter : rectangulaires, trop basses

Conseils de maquillage

Accent sur le bas du visage (lèvres)
Blush bas sur les pommettes pour équilibrer

Colliers & boucles d’oreilles

Colliers courts et arrondis
Boucles arrondies (créoles, pendantes larges)

Cols de vêtements

Cols ronds, bateau, cols doux

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Comment la forme de mon visage change avec l’âge ?

Avec le temps, la structure du visage évolue :

• Relâchement musculaire : les muscles du visage perdent en tonicité, ce qui peut entraîner un affaissement des traits.
  
  
• Perte de volume : la graisse sous-cutanée diminue (surtout au niveau des joues et des tempes), donnant parfois un aspect creusé.
  
  
• Modifications des contours : la mâchoire et l’ovale du visage s’arrondissent ou s’affaissent, les pommettes paraissent moins saillantes.
  
  
• Peau plus fine : la production de collagène ralentit, entraînant rides, ridules et perte d’élasticité.

Exercices et routines pour préserver l’harmonie faciale

Gym faciale (5 minutes par jour)

• Tonifier les joues : gonfler les joues puis expulser l’air lentement (5 à 10 fois).
  
  
• Affiner l’ovale : placer les paumes sous le menton et pousser légèrement vers le bas tout en résistant avec la tête.
  
  
• Regarder vers le plafond et tirer les lèvres comme pour embrasser : raffermit le cou et la mâchoire.

Auto-massages

• Masser le visage du bas vers le haut avec les doigts ou un rouleau de jade/quartz.
  
  
• Pincer doucement la peau le long de la mâchoire et des pommettes pour stimuler la circulation.
  
  
• Lisser le front du centre vers l’extérieur pour détendre les muscles.

Hygiène de vie

• Bien dormir pour éviter le relâchement prématuré.
  
  
• Limiter le sucre, l’alcool et le tabac (facteurs de vieillissement accéléré).
  
  
• Privilégier une alimentation riche en oméga 3, vitamines et protéines.

Foire aux questions

Comment connaître la forme de son visage en mesurant le front, les pommettes et la mâchoire ?

Pour connaître la forme de votre visage, commencez par observer et mesurer le front, les pommettes et la mâchoire.

👉🏾 Front : large, moyen, étroit ?

👉🏾 Pommettes : saillantes, arrondies, marquées ?

👉🏾 Mâchoire et menton : carré, arrondi, pointu, légèrement anguleux ?

Ces mesures permettent de déterminer les proportions et de voir si votre visage tend vers une forme ovale, ronde, carrée, rectangulaire, oblongue, triangulaire, coeur ou diamant.

À retenir : Il n’existe pas de visage “idéal”. Chaque morphologie a ses forces et son charme unique. L’objectif est de mettre en valeur vos atouts, pas de correspondre à un modèle standard.

Quelle est la méthode rapide pour savoir si mon visage est ovale, carré ou rond ?

Une méthode simple consiste à diviser votre visage en trois parties : front, pommettes, mâchoire. Ensuite :

Compare la longueur et la largeur : si le visage est plus long que large, il peut être oval, oblong ou rectangle.

Si la mâchoire est marquée et anguleuse, il s’agit probablement d’un visage carré ou rectangle.

Si la longueur et la largeur sont proches et les contours arrondis, c’est un visage rond. Si les contours sont anguleux, c’est un visage carré.

Astuce : Utilisez un miroir et tracez légèrement des lignes imaginaires pour visualiser vos proportions.

Rappel important : Aucun visage n’est “mieux” qu’un autre. Chaque forme a ses atouts, et l’important est de jouer avec vos traits pour créer un style harmonieux.

Peut-on avoir une forme de visage combinée et comment la déterminer ?

Oui, beaucoup de visages ne correspondent pas à une seule forme. Par exemple, vous pouvez avoir des pommettes larges et une mâchoire légèrement anguleuse, ce qui fait un mix entre ovale et carré, ou un triangle et diamant.

Pour déterminer une forme combinée, observez :

👉🏾 Les angles de la mâchoire et la hauteur du front,

👉🏾 La largeur des pommettes par rapport à la mâchoire,

👉🏾 La longueur générale du visage.

Le but n’est pas de “caser” votre visage dans une catégorie, mais de comprendre quelles zones mettre en valeur pour équilibrer le style, la coiffure et le maquillage.

Comment connaître la forme de son visage et repérer si mes traits sont anguleux ou arrondis ?

👉🏾 Traits anguleux : mâchoire marquée, menton pointu, ligne du front droite.

👉🏾 Traits arrondis : contours doux, pommettes pleines, angles adoucis.

Observer ces traits vous permet de choisir des coupes de cheveux, lunettes et maquillage qui adouciront ou équilibreront tes proportions.

Les traits anguleux et arrondis ont tous deux leur beauté. Il n’y a pas de norme idéale : il s’agit de jouer avec vos angles naturels pour créer une apparence harmonieuse et flatteuse.

Quelle est la proportion idéale entre front, pommettes et menton pour un visage équilibré ?

Plutôt que de parler d’“idéal”, il est plus juste de considérer les proportions harmonieuses :

👉🏾 Un front légèrement plus large peut équilibrer une mâchoire marquée.

👉🏾 Des pommettes saillantes peuvent illuminer et structurer le visage.

👉🏾 Un menton légèrement pointu ajoute du caractère.

L’important est de comprendre vos propres proportions et d’utiliser coiffure, maquillage ou accessoires pour mettre en valeur vos atouts, tout en adoucissant ou rééquilibrant certaines zones si vous le souhaitez.

Comment faire le bon choix de coiffure ou de lunettes quand on a une mâchoire angulaire et prononcée ?

L’idéal est de miser sur des coupes ou des montures qui viennent apporter de la douceur et casser les lignes trop strictes.

Par exemple, des lunettes ovales ou rondes vont adoucir le côté carré ou rectangulaire du visage. Pour les cheveux, une coupe dégradée ou légèrement floue permet de rééquilibrer l’apparence et d’éviter un effet trop marqué.

Que faire si mon front et ma mâchoire ont une largeur presque égale, mais que ma partie inférieure du visage semble lourde ?

Ce type de visage est souvent caractérisé par une impression de masse en bas. Pour rééquilibrer l’ensemble, il vaut mieux éviter les coupes trop plates qui pourraient casser l’harmonie.

On peut miser sur du volume en haut ou sur le côté de la tête, une frange effilée ou un maquillage qui met en valeur le regard. Cela permet d’apporter de la légèreté et de créer une apparence plus fluide.